Mesdames, reprenez le sport et prenez soin de vous Lors d’une récente interview, on m’a demandé : « Sami, quel conseil donneriez-vous à quelqu’un qui veut prendre soin de sa santé, mais qui ne sait pas par où commencer ? » Puis on m’a demandé si je pouvais résumer cela en un message clé, voici ma réponse
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Lors de mon récent entretien sur 2M, j’ai eu l’occasion de partager une réflexion qui me tient à cœur : le rôle fondamental du sport dans nos vies. Le sport, c’est bien plus qu’une activité physique. C’est un levier puissant pour améliorer notre santé, renforcer notre esprit et développer notre résilience face aux défis. 💡
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🌟 Comment transmettre l’amour du sport à nos enfants et construire une #CultureSportive familiale ? 🏃♂️ Bonjour à tous, Lors de mon dernier passage sur la chaîne #2M, j’ai partagé des idées que je considère fondamentales pour chaque famille : le #sport n’est pas seulement une #activitéphysique, c’est un mode de vie et une culture
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Sur le plateau radio Medi1, découvrez avec moi comment l’exercice renforce l’immunité du corps. Découvrez des conseils pratiques et des informations essentielles sur l’importance de l’activité physique pour maintenir une santé optimale.
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