Comment garder une bonne posture avec SAMI BOUGHANEM

🏋️‍♂️ Découvrez les secrets d’une posture dynamique avec Sami Boughanem, expert sportif international ! Dans cette vidéo, Sami partage une série d’exercices ciblés pour fortifier les muscles essentiels et améliorer votre posture au quotidien. Que vous soyez assis devant un écran toute la journée ou que vous cherchiez simplement à renforcer votre corps, suivez ses

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Les activités sportives et ludiques pour les enfants en été – avec SAMI BOUGHANEM

🏋️‍♂️ Le sport est un élément crucial du développement des enfants. Sami Boughanem, avec son expérience internationale en tant que coach sportif, vous guide à travers une variété d’activité sportives ludiques et amusantes.

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Les activités sportives et intellectuelles chez l’enfant en été

L’été est le moment idéal pour stimuler les jeunes esprits en les encourageant à rester actifs, à s’amuser et à s’épanouir. L’été est l’occasion pour l’enfant de profiter du temps disponibles pour des activités, exemple lors de camps d’été

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Optimisez votre santé et votre forme physique avec Sami Boughanem

Dans cette vidéo, Sami partage avec vous ses meilleurs conseils pour les femmes qui souhaitent maintenir une bonne santé et améliorer leur condition physique grâce à un équilibre calorique adéquat.

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