نحافظ على صحتي مع سامي بوغانم – الصيام والتداريب الرياضية
Conseils pratiques du coach mondial Sami Boughanem pour prendre soin de soi en pratiquant du sport pendant le Ramadan, sur MEDI 1 TV.
En savoir plus
Conseils pratiques du coach mondial Sami Boughanem pour prendre soin de soi en pratiquant du sport pendant le Ramadan, sur MEDI 1 TV.
En savoir plus
Sami Boughanempartage son expérience et donne des conseils pratiques pour mettre en place une routine de sport, une alimentation saine et un bon sommeil.
En savoir plus
La femme, le sport et l’équilibre familial En tant qu’expert en conditionnement physique et arts martiaux, j’ai souvent eu l’occasion de parler de l’importance du sport. Aujourd’hui, je souhaite mettre en lumière un sujet essentiel : le rôle du sport dans la vie des femmes. 🔑 Pourquoi est-ce important ?Dans nos vies modernes, où le
En savoir plus
Comment les femmes peuvent rester actives et en forme : les recommandations sportives de Sami Boughanem à l’occasion de la journée de la femme.
En savoir plus